Ara öğünler için: Meyve, kuru kayısı, kuru erik, küçük kutu süt, küçük kutu yoğurt, diyet bisküviler, diyet meyve yoğurtları.

Atıştırmalıklar: Kuru kayısı, salatalık, havuç, elma ve ceviz seçeneği olabilir. Kuru kayısının içine yarım ceviz koyup yiyebilirsiniz.